Kursbeschrieb
Mit viel Entspannung und Aufmerksamkeit werden wir uns vom Kopf bis zu den
Zehen durchbewegen.
Yoga bietet eine Möglichkeit mit sich, seinem Körper und seinem Geist in Ver-
bindung zu treten.
Dabei wird das vegetative Nervensystem total ruhig, der Körper und die Gedanken entspan-nen sich dabei. So lassen sie vieles hinter sich.
Sie können sich neu fokussieren und programmieren.
Nach einer Yogastunde fühlen sie sich wie neu geboren.
Ideal für den Start ins Wochenende.
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